Blanka w wersji light

Blanka w wersji light

Jaka Blania jest każdy widzi. W jej przypadku (energia wylewająca się uszami, charyzma wypisana nawet na czole, śmiech słyszalny w promieniu 10 kilometrów nawet w wietrzne dni itd.) – każdy słyszy, bo stworzenie to nie byle jakie....
Za nami kolejne szkolenie GT Instructor Practice

Za nami kolejne szkolenie GT Instructor Practice

Kolejna 12 -tka nowych instruktorów przez okrągłe 4 dni, dwa weekendy, 48(!)h w pocie czoła (dosłownie i w przenośni) pracowała nad swoim rozwojem. Ten czas tradycyjnie już przeleciał tak szybko że kolejny raz...
Chlapa i ciapa

Chlapa i ciapa

Kiedy zajmujesz się tym, czym kochasz albo chociaż lubisz, czy w ostateczności – akceptujesz swoją pracę i wszystkie związane z nią aspekty, poniedziałek nie powinien być dla Ciebie traumą i utrapieniem. Kiedy jesteś również...
Rozmowa z Krzysztofem Kwiatkowskim

Rozmowa z Krzysztofem Kwiatkowskim

Ruszyła druga edycja 50 twarzy GT. Przed wieloma trenującymi wielkie wyzwanie i… próba. Czy dam radę? Czy samozaparcie i motywacja pozwolą mi na wzięcie udziału w 50 treningach GT? Pytań wiele, a odpowiedź może być...
Idzie nowe! Beginners Quick Class

Idzie nowe! Beginners Quick Class

Ostatnie kilka miesięcy to dla całego Teamu GT okres wytężonej pracy. Setki przeprowadzonych treningów, tysiące zadowolonych podopiecznych oraz niezliczona ilość wyprodukowanych endorfin. Dziękujemy! Obok tego miliony myśli, idei i refleksji jak...
Klubowicz maja

Klubowicz maja

Dzisiaj w ramach cyklu Klubowicz meisiaca GT, przedstawiamy Mateusza Spchę. Odpowiada na tradycyjne pytania dzieląc się swoimi wrażeniami z treningów GT. Kilka słów o sobie. Nazywam się Mateusz Socha jestem pozytywnie zakręconym 30 latkiem,...
Dieta w treningu

Dieta w treningu

Dieta nisko-węglowadanowa, białkowa, wege, paleo, dukana, etc. Co jeść przed, a co po treningu? A co w trakcie? Napisano na ten temat opasłe tomy, masę artykułów i jeszcze więcej porad na stronach gazet. Tymczasem często kolejne rady...
Mikrocykl 13-26 kwiecień

Mikrocykl 13-26 kwiecień

Group Training przedstawia: Mikrocykl 13-26 kwiecień Występują : Blanka Potępa, Kuba Podgórski Scenariusz i reżyseria : Dominika Hołubowska Realizacja : Szymon Kleniewski, Mateusz...